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女性出现下列“生理现象”,说明排卵期到了,抓住时机接“好孕”

研究表明,女性进入排卵期后,体温会比平常高出0.5℃左右。

执笔:张蒙

编辑:王之风

定稿:苏子后

怀孕对于许多刚结婚的小夫妻来说,是一件非常值得高兴的事,但备孕很久却迟迟怀不上也时常令人感到十分焦虑。

本文配图均源网络,图文均无关

幸孕姐同事苗苗结婚三年了,她和老公婚后就一直在备孕,想赶紧生个孩子,可一晃几个月过去了,苗苗的肚子丝毫没有动静。

开始还以为是状态没调整好,想着先适应一段时间,结果一年过去了,苗苗的备孕之路还是毫无进展,她都怀疑是不是自己哪里出现了问题。

为了打消心里的疑虑,苗苗特意拉着老公去医院做了一次全身检查,结果却显示两人身体非常健康,正是适合要孩子的好时候。

医生让他俩心态放松,多补补叶酸,再就是作息时间要规律,少熬夜,说不定过段时间就能怀上了。

在医生的建议下,苗苗干脆请了个长假,打算跟老公出去玩一趟,散散心,也许在旅途中能迎来好运。

苗苗旅游回来后发现自己的月经竟推迟了半个月还没来,她起初还有些拿不准,又拖了十几天才用试纸测了下,果不其然,妥妥的两条杠。

她和老公高兴坏了,看来怀孕一事还真急不得,平时保持良好的生活习惯,调节好心情,好孕很快就能找上门。

1、时机不对

这里的时机主要是指排卵期,如果女性月经周期规律,一般下次月经的前14天左右就是是排卵期。

成熟的卵子排出后会在输卵管内存活1~2天,而精子进入女性体内后能保持48小时左右的活性,因此在排卵期前后同房,怀孕的几率会大大增加。

反之,如果同房时机不对,往往很难怀上。

2、身体不佳

夫妻双方长期抽烟喝酒,熬夜,很容易导致身体健康状态不佳,从而影响精子的活性和卵子的欧洲杯。

欧洲杯较差的精卵不仅很难成功结合,着床也会受到重重阻力,最终无法顺利受孕。

3、精神压力大

有的小夫妻备孕许久还没有动静,心理压力就会特别大,每天保持高度紧张的情绪,也会影响受孕。

女性情绪抑郁,容易导致体内激素水平紊乱,内分泌失调,排卵功能异常因而怀孕受阻。

1、算好排卵期

女性一个月仅有一次排卵日,只要月经周期规律,很容易计算出排卵日,只要抓住排卵期,在排卵日的前四天和后四天同房,是有非常大的几率受孕成功的。

2、孕前检查

夫妻双方备孕前最好去做孕前检查、包括女性的血常规 尿常规,激素六项,生殖系统检查等,和男性的精液、泌尿系统以及传染病等方面的检查,保证身体没有任何问题,才有助于顺利怀上宝宝。

3、调整好情绪

备孕期保持好心情对受孕成功有积极作用,不管是准爸爸还是准妈妈都要注意调节心情,平时多听听音乐,散散步,缓解不良情绪。

4、保持作息规律

熬夜对身体健康不利,也容易影响精神状态,降低同房欧洲杯,对备孕有害无益,所以夫妻双方都要养成早睡早起的好习惯。

最好晚上10点左右入睡,7点起床,这样才能保证良好的身体和精神状态,帮助更好受孕。

5、及时补充叶酸

怀孕前及时补充叶酸能有效预防胎儿神经管畸形,夫妻俩都应该每天按时摄入400微克左右,可通过日常饮食和药物进行补充,具体用量在医生的建议下服用。

1、体温升高

研究表明,女性进入排卵期后,体温会比平常高出0.5℃左右,准妈妈在备孕期应该养成每天坚持量体温的习惯。

如果发现温度升高了0.3~0.5 ℃,并保持几天没有下降,就表明排卵期到了,抓住时机同房有很大几率能怀上。

2、小腹疼痛

月经结束后,卵子从卵巢中排出会导致卵泡破裂,因此可能产生轻微的疼痛感,身体敏感的准妈妈如果能感觉到小腹疼痛,很可能就是排卵期到了

3、下身有分泌物

女性进入排卵期后,为了帮助精子顺利与卵子结合,体内会分泌出大量透明的分泌物,因此会感觉下身粘粘的,如果出现这种情况,说明身体要排卵了,是备孕的最佳时机,千万别错过

抓住受孕的黄金时机,就有一半的成功几率,所以女性在备孕期要多留心观察自己身体的变化,一旦有排卵信号出现,切不可轻易错过。

【编辑:瓷都法制网】


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